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速度与下肢的训练
时长:5 分钟
类别:运动训练
简介:运动员始终追求更高、更快、更强,这离不开他们背后艰辛的训练。这个视频是关于速度与下肢力量的训练。来看看专业教练如何指导运动员进行训练,以及他们做了什么相关的训练。
标签:
教学
运动训练
训练技巧
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