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力量循环训练
时长:7 分钟
类别:运动训练
简介:循环训练是一种非常流行的健身方式,透过一系列动作循环连贯进行,结合肌肉力量和心肺锻练,从而提升身体综合运动能力。来看看奥运会运动员的循环训练法。
标签:
教学
运动训练
体操
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