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认证体能训练师考试 24

时长：30 分钟

类别：体能训练

简介：一个体能教练必须知道如何规定举重的重量和重复的次数。在这段视频中，我将解释NSCA关于力量训练的指导方针。

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教学体能训练体能训练师

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