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专业橄榄球运动员如何训练敏捷度

时长：13 分钟

类别：体能训练

简介：NFL(美国橄榄球协会)是如何设计其训练环节的呢？本视频介绍了NFL为提升运动员速度和敏捷度而设计的训练环节。

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教学体能训练敏捷度训练

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