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如何上健身操课 5

时长：3 分钟

类别：休闲体育

简介：一套健身操做下来往往会令人气喘吁吁，有人做着做着就不想做了，为了达到健身效果，健身教练需要学习一些鼓励学员的技巧。

标签:

教学休闲体育有氧操

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