导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
217 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
专业人士如何避免攀岩运动损伤
时长:12 分钟
类别:休闲体育
简介:前臂、肩膀、核心和腿部有一些特定的肌肉对攀岩至关重要,但许多攀岩者不确定如何正确训练这些肌肉,从而导致损伤,你可以跟着视频来正确地训练肌肉。
标签:
教学
休闲体育
攀岩
相关视频:
北极星缅因州营地
北极星在缅因州的营地占地200英亩,环境优美,绿树成荫,在这里,学生们可以进行艺术,体育,户外及水上体育运动等100多个项目,留下一段难忘的经历。
如何上健身操课 4
每个人的体能特征都不一样,作为健身教练,有责任提醒大家某些动作可能会造成的损伤。
国际之旅营地
自2002年以来,冒险营在德国、英格兰和北爱尔兰组织国际夏令营和户外研学旅行。这是在德国纽因堡举行的国际营地。
适合攀岩者的对抗训练
攀岩是一项集力量与技巧的运动,对于初学者来说可能会有一定难度,受伤也是在所难免的。资深攀岩运动员带你进行对抗训练,有助于避免运动损伤。
不同岩壁的攀爬技巧
攀岩的技巧有很多,一些技巧对于这种类型的岩壁有效,并不意味着在其他类型的岩壁上也有效。
体育旅游的经济影响
体育旅游专员Danny Bonifas向当地的商家解释体育旅游业对他们的影响。
学生行为管理策略1
联合县教育工作者克里斯蒂·利兹提出了营地管理员可以利用的策略,以积极的方式管理营地学生的行为。
北美最大的室内休闲体育中心
我们采访了宾夕法尼亚州兰开斯特县Spooky Nook体育中心的营销经理,了解了关于北美最大的室内休闲体育中心的信息。
观看记录: