导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
204 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
动态攀岩的热身训练
时长:4 分钟
类别:休闲体育
简介:与其他体育运动一样,攀岩之前良好的热身训练让你在攀岩过程中表现更好。这个热身分为四个部分:岩壁上热身,旋转,手臂手腕、手指。
标签:
教学
休闲体育
攀岩
相关视频:
体育旅游的重要性
体育旅游产业可以为体育赛事主办的地区带来显著的经济效益。体育旅游的形式和规模各不相同,从当地的体育赛事到奥运会,了解所有关于体育旅游产业的知识。
如何上健身操课 3
健身操是一项非常有效的燃脂运动,跟着动感的音乐跳动往往更有感觉。在音乐选取上有何技巧?让我们听听这位教练的看法。
如何上健身操课 7
健身操动作的编排其实大有学问,来听听这位教练分享她编排动作的心得。
成功的夏令营具备的6个特点
成功的夏令营往往对学生有着长远的影响,确保这六件事,让你的夏令营成功运营。
体育赛事如何为经济增长发力
夏季体育赛事将各地的人吸引到里士满地区,有助于该地旅游业复苏,住宿板块的营收超过了新冠病毒大流行前的水平。
攀岩者应该进行的五个训练
攀岩教练路易斯展示了如何从攀岩的训练中获得最大收益。
日本的体育旅游项目
独木舟、蹦极、徒步、滑翔伞……来湖户外体验自然的力量。
MIT休闲体育中心
通过镜头来看一看麻省理工大学综合休闲建设中心提供的所有项目和服务。
观看记录: