导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1422 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
新手健身指南 5
时长:4 分钟
类别:运动健康指导
简介:你的锻炼收效明显吗?在这节课中,我们将探讨如何确定你的健身强度,这样你就可以确保你实现你的目标。
标签:
教学
运动健康指导
健身
相关视频:
打乒乓球的好处
乒乓球被誉为中国的国球,在大众中普及度较高。其实打乒乓球好处多多,观看这个视频了解这一运动还能给你带来什么好处。
新手健身指南 2
你想从健身中得到什么?这是你去健身房前要问自己的一个重要问题。你想要朝着这个目标努力,所以看看这期节目,我们会给你所有需要的信息,教你设定合理的目标。
运动即良药
心脑血管疾病的发病率日益增高,如何预防已经成为一个很大的话题。我们一起听听学者从专业的角度出发给出的建议。
体型决定了你的健身方式
每个人都有自己独特的体型,了解自己的体型会对你有很大帮助。根据体型调整健身计划,你会得到最好的效果!
为什么运动被严重低估了
锻炼对心脏有好处,也有塑身的功效。不过,定期锻炼的好处远不止这些。
游泳的八大好处
夏天的时候,冰凉的水上运动受到很多人追捧。这期视频,我们聚焦游泳如何让你强身健体。
冬天健身注意事项
冬天的严寒阻止了人们在户外运动的脚步,但只要穿衣得当,还是可以坚持运动的。这个视频给出了冬天运动在穿着方面的注意事项。
健康信息管理从业选择
Jackie Blake是一位在健康信息管理领域从业多年的专业人士,她给出了她对这个领域的见解。
观看记录: