导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1654 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
新手健身指南 2
时长:4 分钟
类别:运动健康指导
简介:你想从健身中得到什么?这是你去健身房前要问自己的一个重要问题。你想要朝着这个目标努力,所以看看这期节目,我们会给你所有需要的信息,教你设定合理的目标。
标签:
教学
运动健康指导
健身
相关视频:
打篮球对于身心的好处
篮球是一项风靡全球的运动。本视频解读了打篮球对于身心的好处。
什么是心理健康
21世纪对于健康的定义是身心都要健康,我们来看看怎样才叫心理健康。
锻炼之后身体发生了什么变化
我们都知道运动对我们有好处,但当你开始运动时,你的体内到底发生了什么?
为什么运动被严重低估了
锻炼对心脏有好处,也有塑身的功效。不过,定期锻炼的好处远不止这些。
为什么需要将病历电子化
重大疾病的治疗,患者往往需要辗转几个医院,这就是为什么患者的既往史都需要存在一个中转站,供所有有权限查看的医疗机构使用。
每个人都需要的四种锻炼
运动不仅仅只包括有氧运动。这里有四种类型的运动可以提高一个人的整体健康水平。
短跑的好处
作者在研究了大量论文以及实际生活中的例子后,从科学的角度解释了短跑最大的好处。
通过锻炼保持大脑的健康
哈佛医学院的神经学教授,讨论了锻炼对大脑的好处以及它如何帮助预防痴呆。
观看记录: