导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1530 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动康复训练 12
时长:6 分钟
类别:体育保健与康复
简介:如果你背部曾经受过伤,想要练习硬举,可以试试视频中的动作,使用弹力带来做髋关节铰链动作以及硬举。
标签:
教学
体育保健与康复
运动康复技术
相关视频:
运动康复训练 25
这是作者自己在肩部手术5-6周后所做的肩部康复训练,来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。
慢性疼痛康复训练 05
安德里亚·弗兰医生解释了有关坐骨神经痛的信息。她介绍了 3-3-4方法包括3个位置减轻疼痛、3个练习、避免4项活动。
运动损伤四步急救法
RICE是运动损伤四步急救法,是Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compress(压紧)、Elevate(抬高)这四个单词的首字母缩写。来看看标准的RICE应该如何进行。
人工智能膝盖手术的新进展
史塞克是全球领先的综合医疗器械巨头,该公司的首席技术官在雅虎财经中讨论使用机器人完成膝盖手术的最新技术。
运动康复训练27
这是作者自己在肩部手术10天后所做的肩部康复训练,来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。
营养科学
我们专访了旧金山49人队的Jordan Mazur,了解NFL运动员越来越高超的水平背后的新兴营养科学。
运动康复训练 19
这4个练习可以很好地锻炼你的核心,帮助你缓解下背疼痛。
脚踝功能测试
这个视频介绍了踝关节的常见问题,以及如何进行踝关节的功能测试。
观看记录: