导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1548 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动康复训练 19
时长:11 分钟
类别:体育保健与康复
简介:这4个练习可以很好地锻炼你的核心,帮助你缓解下背疼痛。
标签:
教学
体育保健与康复
运动康复技术
相关视频:
功能测试
在队员受伤后,决定队员是否适合归队进行训练的一大依据是功能测试。来看看功能测试都包括什么。
运动康复训练 01
很多人在腿伤、背伤、膝盖伤痊愈后再做下蹲时,会出现一些错误的动作,来了解常见的错误动作以及如何修正。
亚利桑那州立大学运动队医疗中心
亚利桑那州立大学的运动队有20支运动队伍,面对着如此庞大的运动员数量,该校有专门的运动医学中心来处理运动员在运动过程中出现的伤病。
慢性疼痛康复训练 05
安德里亚·弗兰医生解释了有关坐骨神经痛的信息。她介绍了 3-3-4方法包括3个位置减轻疼痛、3个练习、避免4项活动。
运动康复训练 20
这一集介绍了三个动作,如果做得好,可以更好地控制核心并增加核心的稳定性。
运动员的早餐
早餐是一天中最重要的一餐,来看看运动员们早餐怎么吃。
梅奥医疗中心运动医学中心
位于明尼苏达州明尼阿波利斯市的梅奥运动医学中心,专门从事运动方面的手术、理疗及康复服务。
运动康复训练 21
这是作者自己在肩部手术后17周所做的肩部康复训练,看看肩部手术17-20周内可以做什么样的训练动作。
观看记录: