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柔韧度训练活动

时长：7 分钟

类别：体育教育

简介：这是一个考验学生柔韧度的小活动，要到达终点，学生必须经过6道关卡，其中三个需要学生爬过去，而另外三个需要学生身体后仰通过。这个也可以做成一个分组竞赛的活动，看哪组队员通过时间耗时最少。

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这是一个分组PK游戏，队员从起点要翻滚过两块垫子，然后将手上拿的标志碟放入终点圈内，跑回起点并重新拿一个标志碟给下一位队员。如何让自己翻滚得又快又好，这对身体的掌控要求极高，你可以看到大部分学生都是翻着翻着就翻出了垫子。
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这是一个分组PK游戏，这个户外活动考察的是学生的平衡能力。学生需要用两个板凳依次铺成一条自己去终点的路，这一队所有学生都成功过河后，看哪一组耗时最短哪一组就获胜。站在高处去够低处的板凳考验的是学生的平衡力。
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3-8岁儿童运动技能训练游戏集锦6

运动和大脑的发育有着紧密联系，运动被认为具有促进大脑神经元连接的作用，所以小朋友多运动对于大脑发育有显著的效果。这些活动让孩子热爱运动，不知不觉中就能运动起来。

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