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腿部爆发力训练
时长:8 分钟
类别:体能训练
简介:想要在运动这条路上走得更远,强健而有力的下肢非常重要,来看看这个视频中的几个训练动作,让你锻炼腿部的爆发力。
标签:
教学
体能训练
爆发力训练
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