导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1589 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
五大运动误区
时长:10 分钟
类别:运动健康指导
简介:作为刚开始健身的人,你可能陷入盲目锻炼的误区,到头来发现身体出现了问题。学习正确的姿势,这样你就可以避免自己在健身房犯这些错误。
标签:
教学
运动健康指导
健身
相关视频:
什么运动最适合我
心脑血管疾病是发达国家高发疾病,而有氧运动时控制这些疾病的有效手段。如何选择适合自己的有氧运动呢?本视频给出了一些科学指导。
热环境下锻炼的注意事项
加州大学戴维斯分校健康中心的布兰迪·韦特博士给出了一些建议,来预防高温天气下运动导致的中暑和其他健康后果。
习武的好处
武术作为一项运动在大众中的普及度并不高,但这个运动对于身体其实好处多多。通过本视频了解武术对于身心的好处。
BETTER法预防慢性病
BETTER是一个医疗项目,主张使用现有的资源和工具减缓公众慢性疾病发病率的上升。看看BETTER如何实施,使患者积极参与关注到自己的健康中来。
打羽毛球的7大好处
羽毛球是老少皆宜的运动,可以锻炼到全身部位。观看本视频,了解更多这一运动的好处。
锻炼对于儿童发育的好处
玩是小孩子的天性,而这一天性如果加以指导,可以对儿童的健康及发育产生良好的影响。这一集,我们看看运动对于儿童健康和发育的十二大好处。
运动温度调节3
这段视频展示了埃文·马修斯医生讲解在低温下运动时体温调节的基本原理。
夏天怎样健身对心脏好
渥太华心脏研究所的治疗师艾莉森·埃文斯就如何在炎热的天气安全地进行锻炼给出了一些建议。
观看记录: